3 lata

przez 3 lata wykorzystywałem ale nie bd stał cały czas w martwym punkcie ,genetyka jest słaba ale mozna ją zmienic :)) A gdyby podbic dece do 400mg tyg to odblok byłby poprawny >???????

misioo z glowa to moga byc 2 cykle przez 3 lata a to co onirobi ato jest szybkie samobojstwo kolagen

u mnie po dwóch latach stanęło na 39 cm i za ch@ja dalej nie chciało iść:D. Teraz są juz 3 lata i jest już 43 cm. Zmień trening, dopnij dietę, zainwestuj w kreatynkę i powinno ruszyć:D

oo włąsnie o to mi chodziło . Tam brat też pytał . I ponoć nikogo jeszcze nie ma na boksie brazylijskim ,jedynie na MMA I brat ma swój strój do capoeiry bo trenował z 3 lata i koleś mu powiedział ze taki nie moze byc

PISAŁEM O SOBIE W INNYM POŚCIE TRZEBA RUSZYC GŁOWA I POSZUKAĆ>>>>WYSZUKIWARKA! A CO JA JESTEM WRÓŻKA BENEDYKTA ŻE WIEM JAKIE DLA CIEBIE BĘDZIE NAJLEPSZE BTW ???/ BO GDZIES TU NA FORUM WYCZYTALEM ZE 2G BIALKA NA KILOGRAM MASY CIALA SPOWALNIA METABOLIZM! NIC O TOBIE NIE WIEM , NA JAKIEJ JESTEŚ DIECIE , ILE MASZ LAT , ILE ĆWICZYSZ , JAK [...]

Zawsze mozna sprobowac tych "nowosci" kreatynowych Vlad 4 krety w 3 lata wiec chyba byly jakies przerwy

W Twoim wieku w ogole nie powinienes cwiczyc na silowni a Ty o odzywkach juz myslisz. Zapisz sie na jakis sport, karate, biegaj, rob pompki, czytaj. Za 3 lata bedziesz mial dobre podstawy wiedzy i formy zeby myslec o silowni.

Minimum 3 lata dobrego treningu ,to konieczny okres żeby przygotować sobie odpowiednią ilość receptorów steroidowych. W przeciwnym razie organizm będzie nieprzygotowany do odpowiedniego spożytkowania koksu -szybki efekt ,a potem zastój -nie pomogą nawet wieksze dawki jeśli się ma małopojemne receptory. Moderator dz. Trening Pozdrawiam [...]

Hehehe a tak mi sie nudzi , wiec sie udzielam . SFD czytam jakies 3 lata, ale jakos mi sie nigdy niechcialo udzielac... teraz po swietach nie ma co robic wiec pomagam bliznim

tak a to moje zdjęcie!nie no na serio to jakis eksperyment genetyczny czy poprostu komuś wylało sie troche kwasu na niego jak miał 3 lata?

anubis84, kiedys, 2-3 lata temu trenowalem silownie ale w ogole mi to nie szlo i na klate wyciagalem maks 55kg. I przy wzroscie 185 wazac 68/70kg nie mam duzo miesni, takze na jakis przyrost liczyc chyba mozna? Czy nic z tego?

[...] wydałam( a raczej moi rodzicemasę pieniędzy.Proponuję najpierw spróbować w swojej przychodni. A co do czasu terapii- to na tyle indywidualna sprawa, ze nie da się go tak ogólnie określić( np.ja leczyłam się z bulimii i trwało to niecały rok- ale znam dziewczyny , które chorują na bulimię i chodzą na terapię po 3 lata i dłużej). Pozdrawiam!

Cwicze 3 lata i mam 18 lat i wiem ze te 18 to moze troche wczesniej jak na M1T

[...] tych elementach jest prosta? bardzo prosto jest sie nauczyc podstaw Za dużo reklam widziałes. Nauczenie się podstaw boksu, walki w parterze, kopania to są co najmniej 2-3 lata. Do tego dochodzą techniki typowo KM, broń biała i strzelanie. obrona przed nożem nie istnieje,przed dobrze władaną pałką i kijem również. Istnieje ale trzeba mieć [...]

staz mam jakies 3 lata, ale do tej pory raczej "rekreacyjnie", obciazenia planowalem mniej wiecej tak: 10x 65% maksymalnego/8x 75% maksymalnego/6x 85% maksymalnego ciezaru i krotkie przerwy miedzy seriami, ok. 30 sekund. a czy moglbys mi polecic jakies suplementy do tego czy to raczej bardziej zlozony problem na osobny temat razem z cala moja [...]

[...] sprzętu nie powoduje niezaliczenie rekordu, a jedynie utrudnia wykonanie takiego wyniku. Dlatego wyniki z Puław były tak sensacyjne. Inna sprawa, że kategoria zarówno juniorów młodszych (do 20 lat), jak młodzików (do 18 lat) są młodymi kategoriami, więc jeszcze zawodnicy są w stanie dokonać takich wyczynów. Za 2-3 lata nie będzie to już możliwe.

trzymaj dietę , wyrzuć odżywki, i wróc z tym pytaniem za 3 lata a teraz wypad

idz sobie poczytaj, i zacznij praktyki za jakies 2-3 lata

kurde wiedziałem... ja cwicze już 3 lata na diecie i chcaiłbym zgrubnąc na stałe ale przed wakacjami wiec odpowiedzcie mi prosze

2-3 lata cwiczysz i nabraleś 18kg tłuszczu.